Sense #0 contexts
… него сухожилие продолжается в связку надколенника, оканчивающуюся на бугристости большеберцовой кости. Функция : разгибает голень в коленном суставе, прямая мышца бедра сгибает бедро. …
… от седалищного бугра; прикрепляется к медиальной поверхности верхней части большеберцовой кости. Функция : разгибает бедро, сгибает голень; согнутую голень вращает внутрь. Полуперепончатая мышца , m. semimembranosus, начинается …
… , которое прикрепляется к головке малоберцовой кости и латеральному мыщелку большеберцовой кости. Функция : разгибает бедро, сгибает голень; согнутую голень вращает кнаружи. …
… от пола, держите прямой угол. Держа «уголок», сгибайте ноги в коленях и разгибайте. Упражнения на гибкость выполняйте после разминочных и силовых. Избегайте резких движений и …
… На вдохе делаем шаг левой ногой вперед, разгибая правую ногу и сгибая в колене левую. Левое колено находится на одной …